プロフィール

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代表あいさつ

’’自分の体は自分で整える’’

’’全ての答えは自分の内側にある’’


その二つのキーワードから

♡ハートフルボディメソッド♡がうまれました。

静かに自分の心の内側に入り天と地と自分に繋がるイメージで呼吸法をしたり
体のある部位に意識を向けてどんな感じなのか氣づいたり…

そんなことをしていると…

出来なかったことが出来る様になったとき、氣付かなかったことに氣付けたとき、感じなかったことが感じ取れるようになった時に
私はふつふつと体の細胞たちが喜ぶ様な感動を覚えました。

それが自分の体からのメッセージだと直感しました。

’’自分の体は自分で整える’’ことが出来ます。

そのために先ず’’自分の心と体の内側に意識を向ける’’ことが不可欠です。

そして自分の心と体からのメッセージを受け取ることが必要です。

「なぜこうなっているの?」  

’’全ての答えは自分の内側にある’’のです。

♡ハートフルボディメソッド♡はそのためのはじめの一歩なのです。

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経歴

1987~2008

北海道でスキーインストラクターとして活動 

2009~2011
家族の転勤で静岡にそこで太極拳・氣功・氣功整体リフレクソロジーを学び
整体セラピストとして活動
同時期にパーソナルフィットネストレーナー、ピラティスなどの資格取得

2012~
北九州市移転後 心理学を学び 心と体の繋がりの重要性を再確認
現在、複数のスタジオにて健美操、ピラティスなどの指導や、地域の健康教室の指導活動をしています

レッスン情報

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♡ハートフルボディメソッド♡は椅子に座って出来ますので、各セミナーとのコラボ規格も出来ます。また、項目を選択してミニバージョン(15分〜30分)でも対応できます。
お気軽にお問い合わせ下さい。

お問い合わせはコチラ

" 隠れ家的 " プライベートサロン「Kumiko fitness」

090-7651-7000

張りのある生活のお手伝いは北九州の整体Kumiko-fitnessで。

北九州でピラティスや健美操、身がまま整体のトレーニングを行っているKumiko-fitnessです。
健美操は、ピラティス、身がまま整体の2つを内包して、躍動する身体を使って楽しむものです。
また自然体で健康に生きていくための自分の体を自分でケアするハートフルメソッドメソッドも行っています。
自分の体に意識を向けて、悪い習慣を断捨離して空いたスペースに良い習慣をインプットしましよう。
このプログラムは90分のグループレッスンとプライベートレッスンをご用意しております。
明るく張りのある生活を送るために痛みが無く、シャンシャンと動ける身体でいたい。
少しでもその願いのお手伝いをさせて頂ければと思っています。

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