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2017/02/15 健美操の呼吸法!(^^)!

毎週火曜の夜は 八幡のスポーツクラブで 健美操の スタジオレッスン   毎回 思うのですが 健美操の…

2017/02/14 整体的な骨盤底部と頭頂部の関係

ストレスや緊張がある時 体はどうなっているのでしょうか? 整体的には、骨盤底部と頭頂部の関係を 「骨盤底部が縮…

2017/02/13 ピラティス トレーニングで体幹鍛えます

もうすぐ、桃の節句ですね、 桃 …っていうと   「桃園球場 ピラティススタジオ」  です( ̄▽ ̄)…

2017/02/12 健康、美容、整体にも効く・・万能びわ茶!?

昨日、ビックリ(◎_◎;)したことがありました。   これです。 びわ茶です。。。   結…

2017/02/11 「学びと癒しのキラキラ塾」

「学びと癒しのキラキラ塾」♡ハートフルボディメソッド♡開催決定   小倉北区の 「室町シュシュ」さん…

2017/02/10 小倉北体育館 でピラティス

毎週木曜日の 夜は小倉北体育館での ピラティス レッスン 今回で 3期目になります。 ピラティスの動きをベース…

2017/02/09 ホームページ開設しました(^。^)

♡ハートフルボディメソッド♡  を 紹介したくて、 なんと、ホームページ  開設しました╰(*´︶`*)╯♡ …

2017/01/24 Kumiko-fitnessの記事を更新していきます

こちらに記事が入ります

姫路セルフケア教室「Kumiko-fitness」

現代人は、日々あらゆる有害物質の中で生きています。
原因不明のアレルギーや脳梗塞や心臓疾患などの習慣病も世の中から絶えることがありません。
不快な症状はあなたのカラダをこれ以上、不健康にさせないための、カラダからの必死な悲鳴です。
それを決して、無視しないでください。
そうして振り返り、反省し、体をいたわることが、私たちにもっとも必要なことではないでしょうか。
悪い習慣を断捨離して、良い習慣をインプットしましよう。
姫路セルフケア教室「Kumiko-fitness」でその お手伝いをいたします。
自然体で健康に生きていくために、自分の体を自分でケアしていきましょう。

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