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2017/05/26 ”骨盤力”強化♡ハートフルボディメソッド♡

♡ハートフルボディメソッド♡in小倉   募集中 !   開催日   6月24日 場所  …

2017/05/26 いつする? 「ピンク呼吸法」6日目

いつする? ピンク呼吸法… いろいろと試して あれこれ パタパタ⁈(笑) してますが、やはり 就寝前  ベッド…

2017/05/25 桜吹雪の「ピンク呼吸法」5日目

ピンクの空気・・・このイメージ難しい   何となく、ボヤ~~~っと体の周りに ピンクのモヤ・・がまと…

2017/05/31 湿邪が やってくる⁈ 「ピンク呼吸法」11日目

今日は、昨日までの爽やかな お天気から一転 どんよりと 曇っています。 そのどんより  少し  湿っぽいです……

2017/05/24 眼はどうする?「ピンク呼吸法4日

健美操の「イメージ呼吸」は仰向けに寝て 目を閉じて リラックスした状態が 基本になります。 なので  目は閉じ…

2017/05/23 ピンクって何色⁇ ピンク「呼吸法3日目」

イメージを持続するって 難しいです。 そもそも  ピンクって何色⁇   淡い  桜色から、ジョッキングピンクま…

2017/05/23 ピンク呼吸法 2日目

そもそもこの「ピンク呼吸法」アメリカ・インディアナ州の60歳近い女性が考案し、「見た目年齢マイナス20歳」 を…

2017/05/21 ピンク呼吸法 100日チャレンジ

新企画 始めます。 健康・美容に関することで ”ピン‼︎” ときた ことを 一定期間 継続して  その結果 変…

2017/05/18 人生はコミュニケーション 2

「人生のあらゆることがコミュニケーションです・・」前回のブログでの終わりに書いている   『私たちが…

2017/05/17 健美操でイメージ呼吸

健美操レッスンでは「意念調息呼吸」という種目があります。 これは前半に 呼吸器系や、氣、血、津液の循環を良くし…

北九州の整体Kumiko-fitnessのハートフルボディメソッド。

現代人は、日々あらゆる有害物質の中で生きています。
原因不明のアレルギーや脳梗塞や心臓疾患などの習慣病も世の中から絶えることがありません。
不快な症状はあなたのカラダをこれ以上、不健康にさせないための、カラダからの必死な悲鳴です。
それを決して、無視しないでください。
そうして振り返り、反省し、体をいたわることが、私たちにもっとも必要なことではないでしょうか。
悪い習慣を断捨離して、良い習慣をインプットしましよう。
北九州の整体Kumiko-fitnessでは、ハートフルボディメソッドでその お手伝いをいたします。
自然体で健康に生きていくために、自分の体を自分でケアしていきましょう。

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