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2018/03/02 アクセル筋で、歩く・走るセルフケアレッスン北九州

先日の「北九州マラソン」からはや2週間が過ぎようとしています。 あれから走ったのは・・たったの3キロ &nbs…

2018/02/22 フルマラソン後のセルフ整体・北九州

今週の日曜日「北九州マラソン」完走しました。 前回よりも10分程速く走ることが出来ました。 あれやこれや考えな…

2018/02/19 春の「肝」セルフケア 整体北九州

  最近、ようやく春の空氣になってきた感じですね。   確実に、自然界は  春に向かってい…

2018/02/05 お茶会のお知らせ セルフケア整体北九州

  「身体からのメッセ-ジを読み解く・・とは」   病気やケガには 必ず 「メッセージ」があります。…

2018/01/31 爪のトラブル・メッセージを読み解くセルフケア整体北九州

先日、左手親指の「爪の根元」を キッチンの扉に挟んでしまい、血豆が出来ました。 かなり痛かったです だんだん爪…

2018/01/20 身体の制限…セルフケア整体北九州

人は、身体の自由を制限されると憤りや苦痛を感じます。   身体を、ベッドに拘束されると  一気に痴呆…

2018/01/17 顔の筋膜リリース効果…セルフケア整体北九州

クリスマスに、「若返りフェイス筋膜リリース」の記事を書いていましたが… 始めは、マメに 実践しておりましたが……

2018/01/14 副腎からのメッセージ・・セルフケア整体北九州

最近、原発性アルドステロン症 という病気を知りました。 副腎に「腫瘍」ができて 過剰に アルドステロンが分泌さ…

2018/01/14 お肌のセルフケアに・・セルフケア整体北九州

最近使い始めました。  洗剤を使わない選択・・ 「ベビーマグちゃん」     始めは、半信…

2018/01/06 冬の動物園

  ペンギンのお散歩を観に  冬の旭山動物園へ…     まずは、空を飛ぶ様に …

北九州の整体Kumiko-fitnessのハートフルボディメソッド。

現代人は、日々あらゆる有害物質の中で生きています。
原因不明のアレルギーや脳梗塞や心臓疾患などの習慣病も世の中から絶えることがありません。
不快な症状はあなたのカラダをこれ以上、不健康にさせないための、カラダからの必死な悲鳴です。
それを決して、無視しないでください。
そうして振り返り、反省し、体をいたわることが、私たちにもっとも必要なことではないでしょうか。
悪い習慣を断捨離して、良い習慣をインプットしましよう。
北九州の整体Kumiko-fitnessでは、ハートフルボディメソッドでその お手伝いをいたします。
自然体で健康に生きていくために、自分の体を自分でケアしていきましょう。

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