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2017/12/02 足裏ケアは体幹の土台・セルフケア整体北九州

ランニングを始めて、左右の足裏感覚の違いが はっきり感じ取れるようになってきました。 左足アキレス腱を断裂して…

2017/11/30 足裏感覚を鍛える、セルフケア・整体北九州

足裏は体重を支える 大切な部位です。 人間は二本の足を持っているので 二足歩行で 歩きます。   そ…

2017/11/27 緊張しない走り方とは・・ケア整体でほぐす北九州

先日に引き続き ランニングの着地感覚を 内観しております。   右足の踵に違和感を感じて あれやこれ…

2017/11/26 門司港レトロマラソン 久しぶりの5キロ・・

本日、『第35回 門司港レトロマラソン』 5キロ 走ってきました     5キロを走るのは…

2017/11/24 足裏・足底筋膜リリース ケア整体 北九州

昨日走り始めに、右足踵に違和感・・軽い痛みのような・・鈍痛があった。 なんだろう・・と思いながら、さぐりながら…

2017/11/23 膝痛のセルフケア整体 北九州

本日、西日本総合展示場にて 「健康フェア」開催されました。 健康体操体験コーナーで お手伝いさせていただきまし…

2017/11/20 肉球は動物にとっての生命線・・足裏ケア整体北九州

動物にとって、肉球は生命線です。 肉球が傷ついて 走れなくなったら・・ 喰われます。 もしくは、餓死します。 …

2017/11/19 第七回 健康フェア・健美操体験できます。

11月23日 勤労感謝の日 北九州市小倉の「西日本総合展示場」で 第七回 健康フェア with famiiy …

2017/11/18 ランニングと腓骨筋 セルフケア整体北九州

昨日  右足   短腓骨筋をほぐして  ランニングした結果 どう感じたか   報告いたします(笑) &nbsp…

2017/11/16 足首と腓骨筋…整体は北九州セルフケア

足首の異常と腓骨筋には 深い関わりがあることを 体感しました。   走っている時  右足裏の着地点と…

北九州の整体Kumiko-fitnessのハートフルボディメソッド。

現代人は、日々あらゆる有害物質の中で生きています。
原因不明のアレルギーや脳梗塞や心臓疾患などの習慣病も世の中から絶えることがありません。
不快な症状はあなたのカラダをこれ以上、不健康にさせないための、カラダからの必死な悲鳴です。
それを決して、無視しないでください。
そうして振り返り、反省し、体をいたわることが、私たちにもっとも必要なことではないでしょうか。
悪い習慣を断捨離して、良い習慣をインプットしましよう。
北九州の整体Kumiko-fitnessでは、ハートフルボディメソッドでその お手伝いをいたします。
自然体で健康に生きていくために、自分の体を自分でケアしていきましょう。

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