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桃園球場スタジオでピラティストレーニング

ピラティス

2017/03/27 桃園球場スタジオでピラティストレーニング

毎週月曜日の午前中は 桃園球場スタジオで ピラティストレーニング教室やってます。

 

今日は・・春のお別れがありました。

 

4月からお仕事をされるとのことで 本日卒業となったkさん

 

約3年近く通っていただきました。

 

最初の頃は 首を持ち上げるのも大変でしたが、回を重ねるごとに

 

体幹も、首回りもしっかりと安定してきました。

 

そして、肩凝り頭痛が 無くなったとのこと・・嬉しい限りです

 

優しいお心遣いもありがとうございました。

 

新しい環境で ストレスが溜まったら ストレッチや呼吸法でリフレッシュしてくださいね。

 

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4月開催 ♡ハートフルボディメソッド♡のお知らせです

 

4月15日 13:30~15:30  八幡東区中央サロン

 

限定5名様 残席3名様 お早めにお申し込みください。

 

4月22日 14:00~16:00  小倉北区「アインソフオウル」2f

 

限定5名様 残席3名様 お早めにお申し込みください。

 

 

テーマは 「痛みを取るセルフケア」

 

楽動の法則、緊張と弛緩で体をゆるませるセルフケアです。

 

Kumiko fitness
電話番号:090-7651-7000

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